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martedì 19 luglio 2011

Insalata di pasta.


Ingredienti per 6 persone :                                                  

500 gr di farfalle
280  gr di mais  cotto al vapore 
160 gr di tonno in olio EVO
2 pomodori
200 gr di mozzarella
Rucola
sale, origano, olio EVO

Preparazione: 

1. Portare a cottura le farfalle in abbondante acqua salata. Scolarle al dente e,  lasciarle raffreddare mescolandole ogni tanto.

2. Lavare i pomodori, tagliarli  a cubetti e  porli in una ciotola che possa contenere comodamente tutti gli ingredienti.

3. Tagliare le mozzarelle  a cubetti.

4. Aggiungere il tonno sott'olio e il mais.

5. Salare leggermente, e mescolare il tutto.

6. Quando la pasta sarà completamente fredda, unirla agli altri ingredienti, condire con un filo d'olio EVO , una spolverata di origano e qualche foglia di rucola. Porre l'insalata in frigo per un'ora prima di servire.